21.02.2018

Fit ciasteczka owsiane ze słonecznikiem

Syte i ciekawe w smaku ciasteczka, miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz. Zapraszam do wypróbowania!

zdrowe ciasteczka ze słonecznikiem

SKŁADNIKI:
- 120 gram mąki pszennej pełnoziarnistej
- 100 gram oleju słonecznikowego
- 1 jajko
- 100 gram miodu (użyłam miodu z mniszka lekarskiego)
- 1 mały cukier waniliowy
- szczypta soli
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 150 gram płatków owsianych
- 3 pełne garście słonecznika

Wszystkie składniki dokładnie łączę ze sobą, a następnie formuję małe kuleczki, które lekko spłaszczam. Piekę ok. 15-17 minut w temp. ok. 170'C (termoobieg).


zdrowe ciasteczka ze słonecznikiem

zdrowe ciasteczka ze słonecznikiem

SMACZNEGO! ;-)

zdrowe ciasteczka ze słonecznikiem

* * * 
Jeśli jeszcze nie lubicie, to polecam polubić Wielopokoleniowo na facebook'u 
- będziecie ze wszystkim na bieżąco :-)

23 komentarze:

  1. Bardzo lubimy takie ciastka, ale jak sama robię to nie chcą się trzymać :( Rozpadają mi się :(

    OdpowiedzUsuń
  2. Takich ciasteczek jeszcze nie próbowałam.
    Wydają się bardzo ciekawe. Może w przyszłości się skuszę.
    Ale pysznie wyglądają na zdjęciach :)
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Lubię ciastka, ale ostatnio z pieczeniem mi nie po drodze. :)

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam ciastka więc chętnie wypróbuję twój przepis bo wyglądają apetycznie

    OdpowiedzUsuń
  5. Same zdrowe składniki tu widzę :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Zastanawiam się nad tym cynamonem, bo moja córcia nie za bardzo za nim przepada. Bardzo go czuć?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie, jest delikatnie wyczuwalny - zawsze też możesz zmniejszyć jego ilość.

      Usuń
  7. Musze przyznać, że uwielbiamy takie ciasteczka i bardzo chętnie skorzystam z tego przepisu :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ciasteczka śliczne, ale jako słodzidła lepiej użyć syropu z agawy, a miodek z mniszka zjeść na surowo! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo lubię taką zdrowszą wersję słodkości :) Jakiś czas temu robiłam podobne jednak bez ziaren słonecznika a z...tartym jabłkiem. Pycha! :) Udostępniam przepis na swojej tablicy :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo lubię takie ciasteczka do pochrupania

    OdpowiedzUsuń
  11. Ooo Fit to tym bardziej się skuszę!

    OdpowiedzUsuń
  12. A ja mam taką ochotę na ciastka...

    OdpowiedzUsuń
  13. Świetny skład, piękny kolor, bardzo apetyczny wygląd :) Nic - tylko smakować ! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. My bardzo lubimy owsiane ciasteczka. Często nawet kupuje takie w naszej piekarni

    OdpowiedzUsuń
  15. podobne robiła moja mama jeszcze za czasów PRLu, kiedy nie było zbyt dużo słodyczy. Wtedy chyba za bardzo sobie nie zdawaliśmy sprawy jak odżywcze są płatki owsiane.

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiamy wszystko co ze słonecznikiem :D mniami

    OdpowiedzUsuń
  17. Nie jestem mistrzem w wypiekach, ale chyba spróbuję je zrobić :)

    OdpowiedzUsuń

Zapraszam serdecznie do polubienia fanpage https://www.facebook.com/WielopokoleniowoTrzy/
oraz do obserwacji na Instagramie (https://www.instagram.com/wielopokoleniowo/)!