Deser jest prosty w wykonaniu, niezwykle sycący i ciekawy w smaku. Zapraszam! :-)
SKŁADNIKI:
- 1 szklanka mleka (użyłam krowiego, ale sprawdza się również mleko migdałowe lub kokosowe)
- 1 dojrzały banan
- 3 płaskie łyżeczki nasion CHIA (szałwii hiszpańskiej)
- ziarna granatu
Do mleka dodaję pokrojonego banana, wsypuję nasiona Chia i całość miksuję. Odstawiam na 2-3 godziny, aby nasiona delikatnie napęczniały. Po tym czasie przelewam do pucharków i posypuję ziarenkami granatu. Smaczny deser gotowy! ;-) Z racji tego, że jest on wyjątkowo syty, dobrze sprawdzi się nawet jako śniadanie.
SMACZNEGO! :-)
kocham granat :)
OdpowiedzUsuńCiekawe jak smakuje. Banana lubię, ale granatu nie jadłam nigdy :)
OdpowiedzUsuńPycha;) robię podobny tylko z: bananem, kakao, cynamonem, mlekiem migdałowym ;)
OdpowiedzUsuńNo i zaserwowałaś mi fajny pomysł na wykorzystanie przejrzałego banana, a także może przekonanie się do mleka :) Bo ja z tych co nie lubią!
OdpowiedzUsuńO mamuś jak to cudnie wygląda, ja poproszę taki pucharek
OdpowiedzUsuńŚwietny! Zdrowy i pożywny, z pewnością wypróbuję przepis :)
OdpowiedzUsuńJuż od dawna zakochałam się w deserkach z nasionami chia. Są zdrowe, sycące. Pyszne! :) Uwielbiam je! Pyszna propozycja. Takie mleczne smaki w połączeniu z bananem są super. Pozdrawiam serdecznie! :)
OdpowiedzUsuńTakiego czegoś to jeszcze nie jadłam .
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie desery :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię deserki chia :D
OdpowiedzUsuńwydaje sie smaczne!:)
OdpowiedzUsuńJa zalewam nasiona smakowym mlekiem, ostatnio waniliowym i wychodzą naprawdę dobre :D A deser Twó wygląda mega apetycznie :D
OdpowiedzUsuńBardzo zdrowy i smaczniutki przepis na deser :)
OdpowiedzUsuńAle pyszne deserki mmm !
OdpowiedzUsuńhttp://gabrysiowetestowaniee.blogspot.com/2016/11/przyznam-szczerze-ze-nigdy-nie-miaam.html
Wygląda smakowicie ♥
OdpowiedzUsuńUwielbiam desery z nasiona chia -
OdpowiedzUsuńu mnie na blogu znajdziesz przepis z jagodami :)
przymierzałam sie do zrobienie takiego podobnego deseru ;)
OdpowiedzUsuńJuż kilkukrotnie przymierzałam się do deseru z chia, a Twoja propozycja tym bardziej mnie przekonuje, bo uwielbiam granat <3.
OdpowiedzUsuńWygląd i kolor okropny!
OdpowiedzUsuńMmm.. pychotka!
OdpowiedzUsuńChetnie wyprobuje przepis.
OdpowiedzUsuńCZessto wykorzystuję ten przepis jak robię deser dla dzieci. Dziękuję!
OdpowiedzUsuń