Krzaki pełne jeżyn, wysokie temperatury za oknem... Czymś się trzeba ożywić!
SKŁADNIKI:
- 2 garście jeżyn
- 1 łyżka miodu wielokwiatowego
- kefir naturalny 400 gr.
- liście mięty
- szczypta cynamonu
Miksuję jeżyny z kefirem, dodaję pełną łyżkę miodu, posypuję szczyptą cynamonu, wkładam listek mięty - i gotowe :-)
Szybki w wykonaniu, orzeźwiający koktajl z wykorzystaniem sezonowych owoców. Prosto i smacznie - czyli tak, jak lubię :-)
SMACZNEGO! :-)
dawka pysznych witamin!
OdpowiedzUsuńDobry pomysł, że z kefirem, a nie z mlekiem! :)
OdpowiedzUsuńOoooo, jażynw tym roku nie jadłam jeszcze :) Ale cynamonu nie dosypię, bo nie lubię :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Oszczednastudentka.pl :)
Jeżyny uwielbiam <3 Sam koktajl wydaje się być całkiem smaczniuchny :>
OdpowiedzUsuńLeonZabookowiec.blogspot.com
Mm, pychotka, u mnie niestety nie ma jeżyn, a najlepsze sa takie prosto z krzaczka :)
OdpowiedzUsuńhttp://w-pogoni-za-idealem.blogspot.com/
Mam w ogrodzie jeżyny więc na pewno skorzystam :)
OdpowiedzUsuń